Køresyge

Køresyge kan kureres

Den vestibulæresans kaldes også labyrintsansen, den sidder inde i det indre øre, og sender besked til hjernen om hovedets stilling i forhold til kroppen. Er din labyrintsans ikke veltrænet vil du typisk lide af køresyge og svimmelhed. Er din labyrintsans ikke veltrænet kan det være årsag til luftsyge og søsyge.
Derudover kan labyrintsansen være årsag til at læsehastigheden er meget langsom, da labyrintsansen og de vandrette øjenmuskler er neurologisk forbundet med hinanden. For at den vestibulæresans skal være god, kræver det et godt syn og en god labyrintsans. Begge dele kan testes og trænes hos Motoriktræning. 

Test om din labyrintsans er i topform.

Labyrintsansen (vestibularis) har 3 buegange, her kan du teste 1. buegang. Alle 3 buegange skal være velstimuleret for at undgå køresyge.
Drej langsomt højre rundt 3 gange og stå helt stille, mærk efter.

Hvor længe er du svimmel?
Tæl sekunderne ”til du er dig selv igen”.

Er du svimmel over 5 sekunder, så prøv med 1 omgang eller 2 omgange.
Hvor længe er du nu svimmel?
Er du svimmel under 3 sekunder, så prøv igen med 5 runder venstre rundt.
Hvor længe er du nu svimmel?
Du har nu testet 1. buegang.
Kan du holde til at snurre langsomt rundt 5 gange uden at blive svimmel mere end 3 sek., så har du en middel god labyrintsans.
Kan du holde til at snurre langsomt rundt 8 gange, uden at blive svimmel mere end 3 sekunder, har du en god labyrintsans og vil formodentlig ikke lide af køresyge.
Vil du gerne træne din køresyge væk, så få hjælp hos Motoriktræning.